Эмоциональный интеллект

Курс практических занятий

Время проведения — по средам и пятницам с 19:00 до 20:30

Всего 10 встреч. Группа — не более 10 человек

Предварительная консультация с психологом — 1 час

Стоимость участия — 1 встреча – 1500 руб

или по тел: +7 (985) 211-23-87

Этот курс может быть интересен для людей, которые хотят лучше понимать себя и свои эмоции и чувства, контролировать их, научиться проявлять те эмоции и чувства, которые скрыты.

На занятиях курса можно повысить свой уровень эмоционального интеллекта и получить навыки адекватной оценки эмоционального состояния других людей, проявления эмпатии и сочувствия. Курс «эмоциональный интеллект» может быть полезен тем людям, кто стремится стать более уверенным, уравновешенным, хочет по-новому строить свои взаимоотношения с другими людьми, стать успешнее в профессиональной сфере.

Основные темы курса

• Понятия «эмоция» и «чувство»: понимание, характеристики и соотношение
• Роль эмоций и чувств в жизни человека и в его отношениях
• Способности определять свои и чужие эмоции и возможности развития этих способностей
• Понимание и адекватное выражение эмоций и чувств
• Эмпатия и сочувствие
• Управление своими и чужими эмоциями
• Усиление мышления с помощью эмоций
• Использование эмоций в целях мотивации и решения жизненных и профессиональных задач
• Стратегии саморегуляции и их применение