Курс практических занятий

emotion

 

Время проведения по средам и пятницам с 19:00 до 20:30

Всего 10 встреч. Группа — не более 10 человек

Предварительная консультация с психологом — 1 час

Стоимость участия1 встреча – 1500 руб

или по тел: +7 (985) 211-23-87

Этот курс может быть интересен для людей, которые хотят лучше понимать себя и свои эмоции и чувства, контролировать их, научиться проявлять те эмоции и чувства, которые скрыты.

На занятиях курса можно повысить свой уровень эмоционального интеллекта и получить навыки адекватной оценки эмоционального состояния других людей, проявления эмпатии и сочувствия. Курс «эмоциональный интеллект» может быть полезен тем людям, кто стремится стать более уверенным, уравновешенным, хочет по-новому строить свои взаимоотношения с другими людьми, стать успешнее в профессиональной сфере.

Основные темы курса

  • Понятия «эмоция» и «чувство»: понимание, характеристики и соотношение
  • Роль эмоций и чувств в жизни человека и в его отношениях
  • Способности определять свои и чужие эмоции и возможности развития этих способностей
  • Понимание и адекватное выражение эмоций и чувств
  • Эмпатия и сочувствие
  • Управление своими и чужими эмоциями
  • Усиление мышления с помощью эмоций
  • Использование эмоций в целях мотивации и решения жизненных и профессиональных задач
  • Стратегии саморегуляции и их применение
Терапия десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR) - это психотерапия, которая использует ритмическую стимуляцию слева направо (двустороннюю), чтобы помочь людям ...
Подробнее
Терапия десенсибилизации и переработки движений глаз ДПДГ (EMDR) - это психотерапия, которая использует ритмическую стимуляцию слева направо (двустороннюю), чтобы помочь ...
Подробнее
Системные расстановки
Системно-феноменологический подход основывается на теории систем и теории информации. Основное открытие данного подхода (для западной культуры) – открытие специфических систем ...
Подробнее
Метафорические ассоциативные карты (МАК) Метафорические ассоциативные карты (МАК) — мощный инструмент психологических техник и методов, который активно использует наш интегративный ...
Подробнее
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это расстройство, которое развивается у некоторых людей, переживших шокирующее, страшное или опасное событие (например, военные ...
Подробнее
консультация психолога
Психологическая помощь при стрессе, тревоге, страхе. Самопомощь в сложной ситуации: сохранить ясность мышления и успокоиться. Выйти из шока. Вы можете ...
Подробнее
За последние 20 лет становится все более популярным становится нанимать коучей  для перспективных руководителей. Хотя некоторые из этих коучей родом ...
Подробнее
Исцеление травмы отвержения и предательства Хроническое чувство отвержения сопровождало меня многие годы. Я не могла подумать, что любовь и спокойствие ...
Подробнее
Как работает трансперсональная психотерапия
Использование особого типа дыхания, запускающего целый каскад биохимических реакций, в результате которых нервная система изменяет свою работу. Эти изменения направлены ...
Подробнее
Двое у руля: возможно ли эффективное управление. Взгляд бизнес-психолога Константина Гаврилюка. Равные партнеры, управляющие компанией – возможен ли союз на ...
Подробнее
РЕБЕНОК НЕВЫНОСИМ! ОН ВСЕГДА НЕДОВОЛЕН! ЧАСТО КАПРИЗЕН! ЕМУ ВСЕГДА МАЛО ВНИМАНИЯ! ОН НЕ СЛУШАЕТ РОДИТЕЛЕЙ СОВСЕМ - НЕУПРАВЛЯЕМЫЙ РЕБЕНОК! Бывают ...
Подробнее
Для всех, без исключения, успешная карьера, престижная профессия являются синонимами благосостояния высокого социального статуса. Отчасти это верно. Однако, выбирая специальность, ...
Подробнее
Лидер должен быть харизматичным, ярким, смотрящим поверх сложностей. Он летит вперед, освещая путь другим. Так ли это? Какой должен быть ...
Подробнее
Отношения, которые калечат судьбы, здоровье  и психику взрослых и их детей. Первая о однозначная причина бежать из отношений - это ...
Подробнее
Формирование личности человека происходит на протяжении всей его жизни - мы строим себя как "дом". Можем что-то менять и перестраивать, ...
Подробнее
"Ребенок не хочет сам ничего делать?!  Он привык все получать по "велению волшебной палочки"? Он пассивен, полон страхов и не ...
Подробнее
"Похудеть с психологом - это легко!" - сказала Ольга своей подруге и поделилась воспоминаниями о недавнем прошлом. "День на работе ...
Подробнее
Продолжение статьи "Женские темы: Как стать счастливой женой, мамой, ...? (часть 1) Счастье ребенка - в руках матери Способность контейнировать ...
Подробнее
До защиты конкурсной работы, где главный приз – стажировка в США в архитектурной мастерской Eisenman Peter, оставалось 2 месяца. Полгода ...
Подробнее
Женские темы (запросы) на консультации у психолога Женские тренинги, школы, курсы женственности, сакральные женские практики - сегодня таких предложений полным-полно ...
Подробнее
Чувство тревоги
Тревога в отличие от фобий относится к будущему: человек беспокоится и все время прокручивает в своем сознании разнообразные варианты плохих ...
Подробнее
ТОЛСТЕТЬ – НЕ ОЗНАЧАЕТ МНОГО ЕСТЬ ТЕРЯТЬ ВЕС – ЕЩЕ НЕ ОЗНАЧАЕТ ТЕРЯТЬ ИМЕННО ЖИР КАК НЕ СУЩЕСТВУЕТ ЕДИНОЙ ПРИЧИНЫ ...
Подробнее
Хэллоуин для детей
Хэллоуин: веселый праздник, возможность для творчества и повод поговорить с ребенком о его страхах? Отмечаете ли вы с семьей и ...
Подробнее
С чистого листа
Его звонка она так и не дождалась. «Все, хватит!» - и, взобравшись на стул, засунула складную удочку, его подарок, на ...
Подробнее
Характер подростков
Сильные и слабые стороны характера подростка. Когда подросток задается вопросами: «Кто я?», «За кого ме­ня принимают?», «Каким мне хотелось бы ...
Подробнее
Утомляемость
 Читать Все статьи Быстрая утомляемость и хроническая усталость - это во многом пересекающиеся понятия, так как специализированные медицинские термины прочно вошли в ...
Подробнее
Трудности в общении
Трудности в общении бывают разного характера и могут иметь разное основание. К примеру, некоторые очень напористы и даже агрессивны в ...
Подробнее
Страхи
Страх - это что? Под этим словом в науке понимается опасность, в результате которой человек подвергается угрозе потери жизни, нарушение ...
Подробнее
Сексуальная зависимость, или аддикция – это навязчивое половое поведение, которое подсознательно используется для достижения психологического комфорта и наслаждения. Для сексуальной ...
Подробнее
Самосовершенствование
Самосовершенствование – это приятное, полезное и расширяющее возможности занятие. Если вы оглядитесь вокруг себя и обнаружите у окружающих людей поведение ...
Подробнее
Самопрезентация
Слово «самопрезентация», происходящее от английского "self-presentation", означает самоподачу, самопредъявление. При любом общении с собеседником либо с аудиторией мы себя предъявляем, рекомендуем, ...
Подробнее
Ревность
Принято считать, что причиной ревности является чувство собственности, которое испытывает один партнер по отношению к другому. Это утверждение отчасти верно, ...
Подробнее
Раскрытие потенциала
Фактически каждому человеку свойственно иметь внутренние способности либо внутренние полномочия разума. Только очень часто случается так, что человек даже не ...
Подробнее
Психология успеха
Чтобы ваша жизнь стала лучше, вам как нельзя поможет позитивное мышление. Такое мышление будет помогать вам решать проблемы, легче переносить ...
Подробнее
Читать все статьи Подростковый кризис или трудный возраст, переходный период и т.д. - это обычно возраст от 12 до 18 ...
Подробнее
Особенности проявления характера в подростковом возрасте. Подростковый возраст - период становления личности, ко­торый доставляет немало проблем родителям, педагогам, а прежде ...
Подробнее
Одиночество - это извечная проблема человечества, а поиск индивидуальных способов выхода из этого состояния – серьезная задача  для психологов всего ...
Подробнее
Неуверенность в себе
Неуверенность в себе проявляется, как правило, в чувстве неловкости и застенчивости, нерешительности что-то сделать или сказать, предательски дрожит или изменяется ...
Подробнее
Несчастная и неразделенная любовь к другому человеку случается у некоторых раз в жизни, а у кого-то длится всю жизнь. Да! ...
Подробнее
Моббинг
Всю свою жизнь мы находимся в коллективе – сначала детский сад и школа, дополнительные кружки, спортивные секции, летние лагеря. Далее ...
Подробнее
Личностный рост
Сейчас понятия самосовершенствования, личностного роста, самопомощи весьма популярны. На книжных полках можно найти множество книг,  посвященных этой теме, на интернет ...
Подробнее
Лёгкость общения
Более половины жителей планеты Земля испытывает трудности в общении. Это невероятный факт. Казалось бы, на дворе 21 век и люди ...
Подробнее
Кризис среднего возраста
Возраст – это протяженность жизни во времени, который характеризуется особенностями развития личности, индивидуальности, индивида. Жизнь человека условно можно разделить на ...
Подробнее
Имидж и стиль
Имидж – это подсознательное мнение о человеке, которое возникает у окружающих на основе сопоставления таких факторов как внешний вид, образ, ...
Подробнее
Одной и основных причин разводов является супружеская неверность. Как правило, брак, как союз двух любящих людей, должен соединять супругов до ...
Подробнее
Зависимость в отношениях
Существует несколько видов зависимости в отношениях, например, сильная психологическая зависимость от родителей во взрослом возрасте, зависимость от дружеских отношений и ...
Подробнее
Достижение целей
Дорога к своей цели порой становится непреодолимым препятствием. Преградой к свершению мечты может стать все что угодно, даже самая незначительная ...
Подробнее
Дисгармония
Дисгармония в отношениях, сексуальная дисгармония и дисгармония внутри самого человека. Дисгармония личности и взаимоотношений неразрывно связаны между собой. Психологической дисгармонией ...
Подробнее
Горе
Определение горя, острого горя или синдрома утраты – это вызванные утратой близких людей сильные переживания и эмоции. При этом утраты ...
Подробнее
Внешность
А вы себе нравитесь? Как вы относитесь к своему внешнему виду? Внешность порой доставляет нам немало хлопот. Современная мода диктует ...
Подробнее
Быть женщиной
Чем отличается счастливая женщина от несчастливой? Счастливая женщина любит Утро – начало своего гармоничного радующего дня. Она улыбается, подмигивает своему ...
Подробнее
Четыре вида и четыре места залегания жира Глубинный жир на животе - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета Поверхностный жир ...
Подробнее
Смены настроения
Смены настроения обыкновенное явление для человеческой психики. В жизни каждого человека настает такое время, когда колебания настроения намного лучше выражены ...
Подробнее
Панические атаки
Представьте себе такую картину: переполненное метро, час пик. Станция проносится за станцией. Кругом только усталые не выспавшиеся лица. Каждый занят ...
Подробнее
Психологический стресс
Стрессовое состояние Обычно люди не обращают внимания на стресс. Удивить или напугать кого-то этим понятием сегодня нельзя. Мы постоянно слышим ...
Подробнее
Навязчивые состояния
Навязчивые мысли. Навязчивые действия. Навязчивые состояния. Навязчивости разного рода свойственны огромному числу людей, большинство из которых здоровы. Навязчивость заключается в ...
Подробнее
Синдром хронической усталости
Хроническая усталость возникает даже не из-за постоянного физического напряжения, она скорее отражает психологическое состояние человека. Можно заниматься тяжелым физическим трудом ...
Подробнее
Лечение бессонницы
Просыпаясь утром, люди, страдающие бессонницей, порой ощущают сильное и неприятное чувство разбитости во всем теле, сонливость и утомление. Бессонница может ...
Подробнее
Лечение депрессии
Так что же это такое на самом деле депрессия? Мы в повседневной жизни употребляем это понятие, не вдаваясь в детали ...
Подробнее
Жизненный кризис
ЧИТАТЬ ВСЕ СТАТЬИ Периоды стабильности у каждого человека сменяются периодами малых и больших жизненных кризисов. Жизненных кризисов не  избежать, причём ...
Подробнее
Мужской ум в женском теле
Пришел только со встречи, на которой руководитель крупной компании – женщина обсуждала со мной условия проведения тренинга для своих сотрудников ...
Подробнее
Стать единственной и любимой
Я пью в ресторанчике свой утренний кофе. В полупустом зале напротив меня сидит женщина – яркая внешность, дорогой костюм, оценивающий ...
Подробнее
Женское одиночество
Обычный субботний вечер - и, как обычно, она, мама и бабушка его проводят вместе. В ее доме давно не слышны ...
Подробнее
Мама и счастливый ребенок
Она в детстве любила сказку, в которой Ангелы, еще не родившиеся дети, выбирают своих будущих родителей. Пристально с небес рассматривают ...
Подробнее
Мудрость женского тела
Ее охватила абсолютная эйфория – первый топ-менеджер компании не только отметил высокое качество завершенного под ее руководством проекта, но и ...
Подробнее
Семейные отношения
Встречаясь, молодые люди задумываются о совместном будущем, и со временем период «романтических встреч» перерастает в семейные отношения. Вступая в брак, ...
Подробнее
До защиты конкурсной работы, где главный приз – стажировка в США в архитектурной мастерской Eisenman Peter, оставалось 2 месяца. Полгода ...
Подробнее
 Первый год семейной жизни самый насыщенный и, к сожалению, также и самый критический. «Не сошлись характерами» - это основная проблема, ...
Подробнее
Приходит время, и ребенок задает вопрос - что такое любовь. Вопросы эти звучат совершенно по-разному, с присущей детской непосредственностью, но ...
Подробнее
консультация психолога
Компьютерная и интернет зависимость, а так же зависимость от компьютерных игр (игромания) у подростка Консультация психолога для родителей и диагностика ...
Подробнее