EMDR-терапия (ДПДГ и БЛС) в работе с детьми и подростками
EMDR — метод эффективно работает с большинством видов психологической травмы ребёнка. Для ребенка это просто игра с небольшими движениями глаз или прикосновениям его родителя.
Ребёнок видел конфликт, агрессию, насилие или был сам жертвой агрессора.
ДПДГ работает со страхами, тревогой, ПТСР в комплексе с детско-ролительскими отношениями.
Например, Дима (5 лет) видел в детском саду, как воспитательница кричала на другого ребёнка за «испачканные трусы». Он очень испугался и перестал ходить в туалет в саду. Потом и дома проявились трудности с горшком: долго терпит и потом «не успевает добежать». Пять сеансов игры с психологом (сессии ДПДГ) помогли выявить ситуацию и решить сложности. (ДПДГ + Арт-терапия)
Маша (12 лет) имеет страх нахождения в лифте или похожем пространстве. В 5 лет она уехала одна в лифте и очень испугалась. С тех пор она не могла войти в лифт. Три сессии #EMDR помогли проработать травму. Сейчас девочка свободно входит в лифт.
Ребёнок может быть испуганно, шокирован тем, что взрослому не кажется настолько страшным или важным.
Иру (5 лет) пугал старший брат, когда выкидывал из-под кровати разные предметы, игрушки, вещи. Это было похоже на шутку или игру, родители не видели в этом проблемы. Ира испытывала сильное напряжение, тревогу, появились страхи по ночам. Снизилось внимание, координация ребёнка. Девочка боялась оставаться одна в комнате, где раньше спокойно играла. Здесь была нужна комплексная работа с родителями и ребёнком. Страх быть одной в комнате прошёл после 1 сессии ДПДГ.
Родителям важно понять, чем раньше вы заметите и дадите ребёнку возможность исцелить психологическую травму, тем легче и быстрее все наладится у ребенка. Детская психика очень гибкая даёт быстрый результат в терапии через ДПДГ.
На видео пример сессии ДПДГ с ребенком от 7-8 лет. С маленькими детьми сессии имеют другой формат вместе с родителем.
Видео с примером сессии-EMDR для подростка. Травля в школе, троллинг, моббинг, издевательства сверстников обычно быстро прорабатываются в терапии ДПДГ.
Помощь подростку. Как проходит сеанс в терапии ДПДГ.
Видео наглядно даёт понимание, как проходит сессия с психологом в методе EMDR или ДПДГ. Пример с очень частой темой травмы у подростков — #моббинг, травля в школе.
Ниже представлен список конкретных проблем, с которыми ДПДГ справляется особенно хорошо:
Неуверенность в себе, низкая самооценка, застенчивость, стыд, зависимость от чужого мнения.
Страх ходить в школу, коллектив, выступать на сцене.
Вина и обида
Повышенная тревожность
Стрессы в быту, на работе, в бизнесе
Депрессии
Страхи
Фобии
Панические атаки
Сексуальные расстройства (аноргазмия, страх неудачи в постели и др.)
Пищевые расстройства (переедание, булимия, анорексия)
Зависимости
Самоповреждающее поведение
Проблемы в семье или паре
Переживание острого горя, связанного с утратой или болезнью близкого человека
Острое проживание расставания с любимым или близким человеком
Острая ревность
Излишние переживания в отношении детей («а вдруг что-то произойдет!»)
Диссоциативные расстройства
Страхи и фобии у детей
ПТСР у жертв нападений, ограблений, изнасилований, терактов, катастроф, пожаров, войн и вооруженных конфликтов
Навязчивые воспоминания
Навязчивые мысли и действия (ОКР)
Бессонница (инсомния)
Психотравмы детства (инцесты, изнасилования, домогательства, избиения, жестокое обращение)
Психосоматика
Заикание от травматического эпизода ( часть терапии заикания)
Ступор или онемение отвечать на уроке, перед группой
Общее негативное отношение к себе, к своим способностям
Дети, столкнувшиеся с травматическим событием, нередко продолжают страдать от них годами. У некоторых на этой почве развивается ПТСР, депрессия или проблемы с поведением.
Методика десенсибилизации и проработки с помощью движением глаз (eye movement desensitisation and reprocessing – EMDR) является эффективной терапией для взрослых, когда речь идет о проработке психической травмы, но об эффекте этой методики у детей было известно значительно меньше.
Клинический психолог Carlijn de Roos (Амстердамский университет) показала в своем диссертационном исследовании, что в краткосрочной перспективе, т.е. быстро, EMDR дает хорошие результаты у детей и подростков, перенесших психическую травму. Тема ранней интервенции особенно актуальна, потому что при ПТСР у детей спонтанное выздоровление в пределах полугода – явление редкое, и многие дети продолжают страдать.
В данном исследовании изучались эффекты трех видов терапии: две формы ориентированных на травму когнитивно-поведенческих терапий (КПТ) и EMDR. Все три терапии показали снижение симптомов ПТСР, а также ослабление таких коморбидных симптомов как тревога, депрессия и поведенческие проблемы. При примерно одинаковом результате всех терапий, при использовании EMDR этот результат достигался быстрее (с меньшим количеством сессий).
De Roos с коллегами выполнили два исследования с детьми и подростками с ПТСР в возрасте от 4 до 18 лет. Эти дети перенесли разнообразные разовые травмы (стихийное бедствие, несчастный случай, изнасилование или физическое насилие). Это были группы из 52 и 103 детей. При этом во втором исследовании эффект EMDR и КПТ также сравнивался с исходом у детей на листе ожидания (терапии). «Удивительно, что за очень короткое время, а именно за 2 часа и 20 минут уже достигалось выздоровление как для посттравматических жалоб, так и для коморбидных страхов, подавленности и проблем с поведением», пишут исследователи.
Кроме того, был исследован эффект EMDR у депрессивных подростков, когда эта методика использовалась для непроработанных воспоминаний о значительной потере, неудаче, травле, унижении и пр. В таких случаях улучшение тоже наступало через небольшой промежуток времени: после 6 сессий продолжительностью 1 час каждая 60% группы уже не соответствовали диагнозу депрессии, а через три месяца – 70%. Помимо этого, уменьшались жалобы на посттравматический стресс, страхи и проблемы с физическим здоровьем. «Подростки чувствуют себя лучше, становятся активнее, вновь ищут контакта с другими, способны лучше концентрироваться, и не столь негативно думают о себе». По мнению ученых, EMDR может использоваться как первый шаг к восстановлению, а остаточные симптомы при необходимости можно устранять с помощью иных терапий.
Консультации с подростками или взрослыми могут проходить онлайн или очно. Сессий EMDR одинаково эффективны в офлайн или онлайн-формате. Вы можете выбрать просто то, что вам удобнее.