ОНЛАЙН ТРЕНИНГИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 14, 15, 16, 17, 18 лет состоятся в июне - июле 2021

ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА: Я - АВТОР!

 Тренинг личностного роста для подростков
“Я – АВТОР”

Темы:  

Кто Автор моей жизни? 
Каким я себя воспринимаю? Мои особенности, сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки.
Нахождение собственных ресурсов, своей уникальности и ценности.
Каким меня видят другие? Каким я себя показываю? Какой я на настоящий?
Агрессия и уверенность. В чем разница между агрессивным и уверенным поведением.
Как дружить и быть собой. Быть в группе и не терять себя. Как быть лидером, иметь свое мнение.
Доверие. Взаимодействие. Умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя.

Цели тренинга:

развитие коммуникабельности, умения знакомиться, общаться, взаимодействовать
развитие эмпатии, развитие положительного отношения к себе и к своим качествам
развитие творческого воображения, умения проявлять себя в группе
формирование ощущения собственной ценности и внутренней ответственности за себя 

Формат тренинга:
Группа до 12 человек. Общая продолжительность цикла занятий  6 часов.

Ближайшие даты:
Вторник 06.07.2021 с  17:00 до 19:00
Среда 07.07.2021 с 17:00 до 19:00
Четверг 08.07.2021 с 17:00 до 19:00

Стоимость:
Стоимость трех занятий составляет 3000р.
При оплате до 30.06.2021 стоимость – 2300р.
При оплате в первый день тренинга стоимость – 4000р. 

 

ТРЕНИНГ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА: ВЛАСТИЛИН ЭМОЦИЙ

 Тренинг эмоционального интеллекта для подростков 

«ВЛАСТЕЛИН ЭМОЦИЙ»

Темы:

Что такое чувства и эмоции?
Почему эмоциональный интеллект важен для любой профессии и личного счастья человека?

Умею ли я слышать себя, понимать, что со мной происходит? 
Как управлять своим состоянием? 
Как адекватно выражать свои чувства? Что делать со страхами, злостью, апатией?
В чем ценность чувств? Как прийти к согласию со своим внутренним миром?
Умение опираться на свои чувства: осознавать, что ты чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, справляться с гневом и страхом.
Агрессия или умение постоять за себя?
Эмоции – это сила, которая может вам помогать каждый день.

Цели тренинга: 

Расширение знания участников о чувствах и эмоциях, развитие способности безоценочного их принятия.
Формирование ощущения собственной ценности и принятия себя.
Обучение управлению эмоциональным состоянием, снятию стрессового напряжения.
Профилактика зависимостей, выявление причин, которые приводят к игровой, алкогольной и др. видам зависимого поведения.
Обучение способам эмоциональной разрядки и эмоционального сдерживания. 
Развитие эмоциональной грамотности в общении, обучение осознаванию своего эмоционального состояния.
Способствовать развитию эмоционального интеллекта.

Формат тренинга:
Группа до 12 человек. Общая продолжительность цикла занятий  6 часов.

Ближайшие даты:
Вторник 20.07.2021 с  17:00 до 19:00
Среда 21.07.2021 с 17:00 до 19:00
Четверг 22.07.2021 с 17:00 до 19:00

Стоимость:
Стоимость трех занятий составляет 3000р.
При оплате до 16.07.2021 стоимость – 2300р.
При оплате в первый день тренинга стоимость – 4000р. 

 

ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ: Я - ЭТО Я! УВЕРЕННОСТЬ НА 100%

 Тренинг уверенности для подростков
«Я — это Я. Уверенность на 100%»

Темы:

Кто я и какой я? Мои роли и я НАСТОЯЩИЙ?
Откуда берется уверенность?
Как стать уверенным в себе человеком?
Какие “скрытые барьеры” есть на пути к уверенности?
Зачем нужна агрессия и всегда ли это плохо?
Как определять, что мне действительно нужно в жизни, а чему можно сказать «Нет»?
Точка опоры в себе. Как ее найти?
Как поддерживать себя в трудной ситуации?
Как разобраться в себе, людях, окружающем мире
Как располагать к себе людей и общаться в позитивном ключе?

Цели модуля: 

Развитие уверенности в себе
Обучение принятию себя, работа с чувствами (страх, злость)
Формирование толерантного отношения к себе и другим
Освоение ощущения собственной ценности
Актуализация личностных ресурсов, раскрытие своих сильных сторон
Развитие способности слушать себя и  брать ответственность за свой выбор
Уверенность во время публичного выступления и экзамена 

Формат тренинга:
Группа до 10 человек. Общая продолжительность цикла занятий  6 часов.

Ближайшие даты:
Вторник 27.07.2021 с  17:00 до 19:00
Среда 28.07.2021 с 17:00 до 19:00
Четверг 28.07.2021 с 17:00 до 19:00

Стоимость:
Стоимость трех занятий составляет 3000р.
При оплате до 20.07.2021 стоимость – 2300р.
При оплате в первый день тренинга стоимость – 4000р. 

 

ТРЕНИНГ 15+: СТРАТЕГИИ МОЕЙ ЖИЗНИ


Тренинг для молодых людей 15-18 лет

“Стратегии моей жизни” 

Темы:

Жизненная перспектива, что это?
Чего я хочу (в данный момент и в жизни вообще)
Как я строю свою жизнь
Как двигаться в выбранном направлении, несмотря на ошибки и неудачи
Позитивное и негативное мышление
Мои модели взаимодействия с окружением
Умею ли я отстаивать свои интересы и учитывать интересы других людей
Доволен ли теми отношениями, которые я выстраиваю
Партнерские взаимоотношения, это как?
Умение договариваться и сотрудничать
Сценарии жизни и психологические установки
Ценности и скрытые механизмы психики, которые помогают или мешают идти к желаемому.
Почему одним “всегда везет” в жизни, а другим “как повезет”?

Цели тренинга:

Способствовать осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения
Повышение уверенности в себе
Помощь в развитии понимания себя, своих потребностей, реакций 
Формирование позитивного самоотношения и принятия себя разного
Обучение методам разрешения внутренних конфликтов

Мы рекомендуем посещать этот тренинг после прохождения первых четырех тренингов, тогда эффективность и глубина осознаний будет в разы больше. Тренинг для старшеклассников и студентов, для почти взрослых и уже немного повзрослевших!

Темы, рассматриваемые в ходе занятий могут варьироваться в зависимости от особенностей и пожеланий участников. Группа до 10-12 человек позволяет психологу-тренеру уделить внимание каждому участнику. Тренинг это не личная консультация с психологом, но все же небольшое количество участников дает возможность выдвигать свои темы, задавать вопросы, получать обратную связь от психолога.

Формат тренинга:
Группа до 12 человек. Общая продолжительность цикла занятий  6 часов.

Ближайшие даты:
Вторник 03.08.2021 с  17:00 до 19:00
Среда 04.08.2021 с 17:00 до 19:00
Четверг 05.08.2021 с 17:00 до 19:00

Стоимость:
Стоимость трех занятий составляет 3000р.
При оплате до 30.07.2021 стоимость – 2300р.
При оплате в первый день тренинга стоимость – 4000р. 

 

ТРЕНИНГ ПО ПРОФОРИЕНТАЦИИ: БЫТЬ КАПИТАНОМ СВОЕГО КОРАБЛЯ

 Тренинг для подростков по профориентации
“БЫТЬ КАПИТАНОМ СВОЕГО КОРАБЛЯ” 

Тренинг посвящен ОСОЗНАННОМУ выбору своего пути в жизни и профессии «по-душе». Самый сложный вопрос подросткового возраста сделать СВОЙ осознанный выбор места учебы и в дальнейшем любимой работы, которая приносит удовлетворение и достойный доход.
Если выбор осознанно делает сам человек, то и мотивация к учебе и получению диплома – это уже не проблема. Все идет легко и с удовольствием, есть внутренняя мотивация.
Наш тренинг именно про этот важный шаг – УМЕНИЕ ДЕЛАТЬ СВОЙ ВЫБОР, в том числе и ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР ПРОФЕССИИ.

В результате тренинга Вы сможете:

• Узнать свои сильные стороны личности, открыть потенциал и новые возможности.
• Научиться отличать свой выбор от навязанных стереотипов общества, родственников и т.к.
• Лучше понимать себя и свои цели, желания и стремления.
• Осознавать свои истинные потребности, ставить достойные цели.
• Раскроете свои возможности делать осознанный свой выбор.
• Получите мощный импульс для личностного роста, самораскрытия и «взросления».
• Почувствуете внутренние силы, смелость и ответственность за себя и свою жизнь.
• Узнаете, как учеба и работа может приносить удовольствие и радость.

Дополнительный бонус от тренинга:
Вы сможете больше понимать себя и окружающих, развить свои способности к конструктивному диалогу и позитивным отношениям с окружающими людьми, одноклассниками и родителями.

 Индивидуальная консультация психолога с подростком и родителями по профориентации увеличивает эффективность тренинга в несколько раз.  Подробнее…

Формат тренинга:
Группа до 10 человек. Общая продолжительность цикла занятий  6 часов.

Ближайшие даты на 2021: 
Вторник 3 августа  с  16:00 до 18:00
Среда 4 августа с 16:00 до 18:00
Четверг 5 августа с 16:00 до 18:00

Стоимость:
Стоимость трех занятий составляет 3000р.
При оплате до 01.08.2021 стоимость – 2300р.
При оплате в первый день тренинга стоимость – 4000р. 

 

ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Перед оплатой тренинга уточните у администратора наличие мест в группе. Количество мест ограничено.
Так же вы можете записаться в лист ожидания, если будут отмены, вам обязательно сообщат. Ждем Вас!

Онлайн занятия для подростков, юношей и девушек от 14 до 17 лет с психологом и коучем летом 2021

Комплексная программа для юношей и девушек “Лаборатория взросления” направлена на помощь в развитии и формировании успешной и гармоничной личности.

ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ НА ТРЕНИНГЕ:

  • Подростковые тренинги проводятся опытным профессиональным психологом
  • в мини-группе 6-12 человек
  • на онлайн-платформе Zoom.
  • Занятия идут в живой интерактивной форме, психолог уделяет время каждому участнику и дает практические индивидуальные рекомендации. Это важно!
  • Занятия направлены именно на практический навык  – 80% времени, важные знания  – 20%.
  • Веселая и доброжелательная атмосфера, живой интерес к процессу
    Формируется способность понимать себя, свои чувства и желания, возможность адаптироваться к изменяющейся среде и многое другое важное для успешного будущего.
    Мы развиваем те самые ГИБКИЕ НАВЫКИ (Soft Skills), которые так ценятся уже сейчас и будут еще более востребованы завтра.

Психологическая группа (тренинг) поможет молодым людям:

  • разобраться в себе,
  • лучше понимать себя и других,
  • даст возможность принять себя,
  • почувствовать уверенность в себе,
  • отстаивать свое мнение и не идти на поводу у мнимых лидеров,
  • ставить цели и добиваться их.
    Это особенно важные навыки для счастливой и успешной жизни.

Занятия направлены на формирование именно практических навыков, которые можно использовать сразу.

В группе мы учимся думать, осознавать, понимать свои чувства и желания, говорить и слушать, быть вместе с другими и не терять себя!

Круг вопросов, решаемых в группе для подростков:

  • Определение целей, способы успешных действий, работа с мотивацией в подростковом возрасте
  • Эмоциональные и интеллектуальные «перегрузки», сохранение психофизического здоровья подростка
  • Частые трудности, возникающие у современных подростков (определяется вместе с ребятами исходя из того, что волнует именно их). 
  • Изменения эмоционального фона: резкие перепады настроения, повышенная тревожность, страхи. Чувство одиночества, разочарованности, “непонятости”
  • Недовольство своим внешним видом, закомплексованность
  • Вопросы общения, в том числе с противоположным полом
  • Отношения с собой, с родителями, учителями, сверстниками
  • Помощь в профориентации, “поиск себя”, планы на будущее
  • Ориентация на успех и радость жизни.
  • Темы свободы и ответственности, принятия собственных решений в подростковом возрасте

В результате прохождения подростковой группы юноши и девушки по-новому начинают смотреть на себя, свои временные трудности и способны эффективно их разрешать. В группе каждый получает мощнейшую поддержку, что позволяет ему двигаться дальше и дает уверенность в своей успешности.

Темы тренингов эффективно выстраиваются в курс “Лаборатории взросления” и дают комплексное развитие подростку.  Мы развиваем те самые ГИБКИЕ НАВЫКИ (Soft Skills), которые так ценятся уже сейчас и будут еще более востребованы в будущем.

Переходный возраст это время больших возможностей, важно его не упустить. Звоните и расскажите, что вас волнует, администратор поможет сделать выбор тренинга. Совместно легче найти выход!тренинги онлайн для подростка 2021

 

Записаться на тренинг для подростков можно по телефону (мессенджеры) +7 (985) 211-23-87 или через форму online записи

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПОДРОСТКОВ ВАЖНО ПОНИМАТЬ:

Подростково-юношеский возраст – один из наиболее трудных и важных периодов в жизни каждого человека, легче и быстрее проблемы решаются, когда подросток находится в “своей среде”, с людьми, у которых “такие же трудности”.

  • Предварительная консультация с психологом желательна перед началом посещения группы, но не обязательна (консультация проводится с подростком и его родителями, включает в себя диагностическую беседу, рекомендации психолога)

Родители, обратите внимание: эта группа не для того, чтобы сделать подростка более “правильным” или “послушным”!  Психолог не будет рассказывать про “слушай маму и папу”, даже наоборот специалист будет инициировать собственные выборы и решения подростка! 

Это группа для личностного роста и развития вашего “уже не ребенка”. Вы должны понимать, что подросток может начать после тренинга задавать вам тоже вопросы. Иногда, поднимаются сложные темы отношений и обид, возможны темы про то, что замалчивалось в семье или было страшно (больно) про это говорить.
Если ребенок пришел к вам с вопросами – это хороший признак: ваши отношения для него есть, их можно укрепить и сделать ресурсными для ребенка.

Каждому иногда не просто быть честным и открытым к общению (это важно!), если вы чувствуете, что темы, которые поднимает ваш ребенок слишком эмоциональны (злят, раздражают, грустно, хочется спрятать слезы) или ставят в тупик, ТО ВАЖНО ДАТЬ СЕБЕ ПОДДЕРЖКУ, а потом уже держать ответ.  Есть консультации психолога для родителей.

Ваш ребенок это член семьи – семейной системы: есть взаимовлияние. Родителю важно понимать, что развитие его ребенка будет влиять и на него самого и на семью. Это как часовой механизм – важен каждый элемент; изменение положения одного элемента переведут в движение всю систему.  

Например, подросток работает с темой уверенности. Развивает здоровые психологические границы и самоуважение, а дома его мнение не спрашивают, за него все решают, открывают дверь ванной комнаты без стука, старший брат (сестра) берет вещи без спроса. А стоит ему  проявить настойчивость или сказать, что не согласен, то в ответ идет агрессия или обвинения, его стыдят или высмеивают.  Ведь все привыкли  к”удобному” и “послушному” ребенку.
Если родитель не будет вдумчиво следить за ситуацией, помогать менять порядки в семье, то сам подросток не справится (это не в его власти).

семейный психолог для семей с детьмиВ ходе занятий, в игровой форме и в серьезных обсуждениях, через свой личный опыт подростки узнают и почувствуют, как можно: 

  •  Стать более открытым и общительным
  • Выработать здоровые психологические границы
  • Повысить уверенность в себе
  • Познать себя, понять, чего я хочу от жизни
  • Научиться лучше понимать людей
  • Научиться уверенно общаться
  • Научиться быть собой и и менять себя, работать над собой
  •  Научиться проявлять лидерские качества и организовывать людей
  • Стать более эффективным в отношениях, научиться дружить
  • Стать более спокойным и доброжелательным
  • Разобраться в себе, людях, окружающем мире
  • Научиться спокойно реагировать на свои и чужие ошибки
  • Научиться располагать к себе людей и общаться в позитивном ключе
  • Научиться управлять собой, своим эмоциональным состояниями
  • Сформировать психологические навыки для успешного будущего
  • Стать себе “большим другом”, узнать себя настоящего
  • Открыть свой скрытый потенциал и найти опору в себе
  • Поверить в себя, свое творчество и открыть новые способности
  • Научиться учиться, планировать и выполнять задуманное

Да! Это большая работа и для подростка, и для специалиста-психолога.

Родителям важно понимать, что каждый ребенок растет в среде, которая на него неизбежно влияет, есть и личные особенности у каждого. Тренинг не приведет всех к одной отметке “отлично”, но даст рост от той точки, с которой стартовал ребенок. Каждый тренинг направлен на определенные задачи: есть центральная тема и дополнительные. Комплексная психологическая поддержка или коррекция осуществляется в индивидуальном формате.

Группа для личностного роста и понимания себя, своего пути в большой жизни. Группа для тех, кто готов “жить свою жизнь” и понимать себя! 

20% скидка для ребенка из многодетной семьи.
10% скидка для каждого, если вы приходите вместе с братьями, сестрами или друзьями.
За дополнительной информацией обращайтесь по телефону
+7(495)211-23-87 или оставьте заявку. Ждем ВАС!

Сейчас проводятся индивидуальные и семейные консультации с подростком онлайн и очно

Так же возможна консультация психолога только для родителей подростка. Есть  много ситуаций, когда именно работа с мамой/папой дает максимальный эффект. Особенно важно не упустить время в ситуации  потери контакта с ребенком, игровой, алкогольной, наркотической зависимости, травли, депрессивных состояний, самоагрессии (порезы, частые травмы), уходов из дома.
Происходит психологическая работа “через” маму (папу) с проблемой ребенка, с семейной ситуацией, которая всегда влияет на подростка.