тренинги 11-13 лет

о себе и семье, о дружбе и вражде, о желаниях и целях, о страхах и ссорах, о чувствах и эмоциях, о прошлом и будущем

Тренинг для подростков 11-13 лет

Начало занятий в группе: 13 июля 2021

Время проведения: ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ  с 12:00 до 13:00

Тренинг состоит  из 14 встреч в июле и августе 2021 года

Предварительная консультация с психологом желательна. Действует скидка 30%  на консультацию при оплате курса занятий.

Группа: 6 – 12 человек


 

Основные темы тренинга:

1 блок

  • Познание своего Я. Кто я такой?
  • Развитие самосознания, принятия себя, позитивного самоотношения
  • Основы эффективного взаимодействия с окружающими, эмпатии, умения общаться, неагрессивной защиты
  • Поиск наилучших стратегий адаптации в разных жизненных ситуациях, переход от защиты к решению

2 блок

  • Мотивация в жизни и учебе, навыки развития волевых качеств
  • Работа в команде, построение партнерских отношений
  • Умение делать выбор, применять интуицию и опыт
  • Как решать конфликты, доверять себе и другим, адекватно оценивать ситуацию, свои и чужие действия и поступки

3 блок

  • Работа с эмоциями: понимание, принятие, контроль
  • Соблюдение внутренних и внешних границ
  • Эмоциональное саморегулирование, снятие напряжения
  • Взаимосвязь тела, разума и души для лучшего понимания себя
  • Страхи и скрытые цели: поиск внутренних и внешних ресурсов для понимания и преодоления

4 блок

  • Определение личных параметров успешности
  • Представление о своем будущем, планы, мечты, ожидания
  • Навык постановки жизненных целей
  • Свобода и ответственность. Права и обязанности
  • Осознанность

Записаться можно по телефону +7 (985) 211-23-87. Будем рады ответить на ваши вопросы.

СТОИМОСТЬ тренинга для подростков 11-12-13 лет

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
При оплате каждого занятия отдельно за 24 часа до начала – 900р./занятие
При оплате всего курса 14 занятий – 500р./занятие (всего 7000р. за 14 занятий)
При оплате по 7 занятий – 700р./ занятие (всего  4900 за 7 занятий)

Оплатить занятия можно не позднее, чем за 24 часа до начала занятия.

Занятия проводятся на платформе Zoom в живой интерактивной форме. Необходима включенная камера и микрофон.
Переписка с тренером-психологом осуществляется через мессенджер Telegram, в группе регистрируются родители (не подростки).

* — Перенос даты занятий возможен в случае болезни тренера.

** — Состав группы может меняться, новые участники могут быть включены в группу. Закончить работу в группе можно также по окончании любого блока. Темы занятий всегда корректируются в соответствии с уровнем участников, их потребностями и актуальностью материала. Какие-то темы могут занять больше занятий, какие-то меньше.