о себе и семье, о дружбе и вражде, о желаниях и целях, о страхах и ссорах, о чувствах и эмоциях, о прошлом и будущем
Тренинг для подростков 11-13 лет
Время проведения: ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ с 12:00 до 13:30
Тренинг состоит из 8 встреч
Предварительная консультация с психологом желательна. Действует скидка 30% на консультацию при оплате курса занятий.
Группа: 6 — 12 человек
Основные темы тренинга:
1 блок
- Познание своего Я. Кто я такой?
- Развитие самосознания, принятия себя, позитивного самоотношения
- Основы эффективного взаимодействия с окружающими, эмпатии, умения общаться, неагрессивной защиты
- Поиск наилучших стратегий адаптации в разных жизненных ситуациях, переход от защиты к решению
2 блок
- Мотивация в жизни и учебе, навыки развития волевых качеств
- Работа в команде, построение партнерских отношений
- Умение делать выбор, применять интуицию и опыт
- Как решать конфликты, доверять себе и другим, адекватно оценивать ситуацию, свои и чужие действия и поступки
3 блок
- Работа с эмоциями: понимание, принятие, контроль
- Соблюдение внутренних и внешних границ
- Эмоциональное саморегулирование, снятие напряжения
- Взаимосвязь тела, разума и души для лучшего понимания себя
- Страхи и скрытые цели: поиск внутренних и внешних ресурсов для понимания и преодоления
4 блок
- Определение личных параметров успешности
- Представление о своем будущем, планы, мечты, ожидания
- Навык постановки жизненных целей
- Свобода и ответственность. Права и обязанности
- Осознанность
Записаться можно по телефону +7 (985) 211-23-87. Будем рады ответить на ваши вопросы.
СТОИМОСТЬ тренинга для подростков 11-12-13 лет
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
При оплате каждого занятия отдельно за 24 часа до начала — 900р./занятие
При оплате всего курса 14 занятий — 500р./занятие (всего 7000р. за 14 занятий)
При оплате по 7 занятий — 700р./ занятие (всего 4900 за 7 занятий)
Оплатить занятия можно не позднее, чем за 24 часа до начала занятия.
Занятия проводятся на платформе Zoom в живой интерактивной форме. Необходима включенная камера и микрофон.
Переписка с тренером-психологом осуществляется через мессенджер Telegram, в группе регистрируются родители (не подростки).
* — Перенос даты занятий возможен в случае болезни тренера.
** — Состав группы может меняться, новые участники могут быть включены в группу. Закончить работу в группе можно также по окончании любого блока. Темы занятий всегда корректируются в соответствии с уровнем участников, их потребностями и актуальностью материала. Какие-то темы могут занять больше занятий, какие-то меньше.
