Сеансы холотропного дыхания

ТРАНСПЕРСОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ позволяет получить доступ к более глубоким слоям психики, чем многие другие направления. Работает с давно забытыми и вытесненными ситуациями, травмирующими событиями, перинатальным и семейно-родовым опытом.

Трансперсональные техники высвобождают мощную энергию, хранящуюся в психологической защите. Защите, которая защищая человека от обращения к травматическим переживаниям, так же его ограничивает и лишает потока энергии. Как плотины лишают реку ее силы.
Бережно освобождая свой поток от заторов и плотин, человек приходит в естественное и здоровое состояние.

Знакомство с измененными состояниями сознания используется как катализатор для мобилизации внутренней энергии исцеления. Во время этой работы бессознательное человека выбирает именно тот опыт, который является наиболее значимым в данный момент для человека, и способно внести его в сознание.

В трансперсональных сеансах человек контроль тревожного ума и защит снижается. Человек «открывается» и метафорически диссоциирован, без повторной травматизации, он переживает травмы, конфликты и проблемы, смещенные в бессознательное и служившие причиной патологического состояния. Освобождает себя от них за счет эмоционального и телесного отреагирования.

В процессе терапии меняется жизненная позиция человека по отношению к конкретным событиям, меняются паттерны поведения и реакции в определенных ситуациях. Есть возможность достигнуть свое желания (запроса) и осознать себя целостного.

Холотроп — это «реактивный двигатель» процесса психотерапии и самопознания

Холотропное дыхание поможет пройти через неосознанные глубинные блоки и ограничения, которые не пускают вас дальше в благополучие, здоровье или желанные отношения.

Метод позволяет обойти «преграды», на которые в обычной психотерапии можно потратить годы!

Трансперсональная психотерапия основана на представлениях о возможности реализации внутреннего, глубокого трансперсонального потенциала человека для исцеления и исцеления психики, для личностного и духовного роста через осознание и переживание неудовлетворенных и невыполненных желаний человека, трансформации негативных последствий перинатального периода жизни, травматических событий (неважно помнит человек о них или нет).

В этом ценность трансперсонального подхода — не только помочь решить глубочайшие проблемы человека, но и высвободить колоссальный внутренний потенциал (ресурс) для развития и самовосстановления, а также научить его использовать.

Трансперсональная психология уникальна по своим возможностям эффективной помощи в минимально возможные сроки.

Разрешение внутренних конфликтов, усиление сознания, содействие самопознанию и актуализации — все это цели психологов, обученных в области трансперсональной психологии.

Методы и техники  отправляют человека во внутреннее путешествие, путешествие внутрь себя к себе настоящему. Там есть ответы на все важные вопросы, там есть связь с неиссякаемым источником жизни.

Трансперсональный психолог-психотерапевт отправляет и сопровождает клиента в его уникальное путешествие, используя целостный терапевтический подход, направленный на интеграцию физических, эмоциональных, ментальных и духовных аспектов жизни.

Психолог во время психологической сессии или консультации помогает клиенту найти «себя настоящего», направляя его в терапевтической работе, которая способствует более полному пониманию того, кем он являются. Узнать себя без «масок», ролей, ложных установок и несвоих ценностей.

Основателями трансперсональной психологии выступили широко известные психологи и психотерапевты: А.Маслоу,  С.Гроф, А.Уотс, М.Мерфи и др. Это направление вобрало в себя работы   У.Джеймса, К.Г.Юнга,  Р.Ассаджиоли. Лидеры современной ТП:  С.Гроф,  К.Уилбер, А.Минделл, С. Валински

Трансперсональная психология, представляющая собой сплав восточной и западной философской и духовной мысли, предоставляет психологам обширную палитру психотерапевтических техник для достижения целей (запросов клиентов).

• Это группа для взрослых 18+
• Вы несете ответственность за свое здоровье (ознакомьтесь с противопоказаниями)
• Вы сами регулируете интенсивность дыхательных практик. Психолог использует только безопасные методы психологической работы.
• С собой нужно принести небольшую бутылку негазированной воды, небольшое полотенце, блокнот для записей и ручку.
• Одежда должна быть комфортной, спортивной (не иметь ремней, пряжек, застежек, которые могут давить на тело).  Важно отсутствие украшений, часов.
• Пожалуйста, не используйте духи или туалетную воду перед занятием. Это важно для общего комфорта в группе.
• После сессии холотропного дыхания через  1 -3 недели желательно побеседовать с психологом по результатам опыта холотропа. Желательно дорабатывать «поднявшийся» психологический материал на сессиях после холотропа. Это дает возможность полностью интегрировать энергию в свою жизнь и увидеть «слепые пятна» своего восприятия.

• Сердечно-сосудистые заболевания– инфаркт миокарда, постинфарктное состояние (не менее 1 года), ишемическая болезнь сердца (нестабильная стенокардия, стенокардия покоя), артериальная гипертензия (2-Б, 3 стадии), выраженный атеросклероз сосудов головного мозга, постинсультные состояния.
• Физические травмы (недавние переломы, вывихи, сильные ушибы, кровотечения), недавние хирургические операции с наложением швов, врожденная хрупкость костей.
• Глаукома, отслоение сетчатки (абсолютное противопоказание).
• Инфекционные заболевания, ОРВИ, ГРИПП и подобное – из соображений экологичности.
• Тяжелая форма бронхиальной или сердечной астмы (гормонозависимые, когда выражена органическая обструкция бронхов) – в данном случае изменить что-либо в течении болезни с помощью психотерапии не удастся.
• Беременность (абсолютное противопоказание для сессии холотропного дыхания)
• Эпилепсия. В медицине гипервентиляция является средством усиления эпилептических мозговых волн в диагностических целях. То есть теоретически – частое дыхание может вызывать припадок у лиц, страдающих эпилепсией.
• Психические заболевания (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз) – абсолютное противопоказание.
• Трансперсональная психотерапия также несовместима с лечением нейролептиками, антидепрессантами и транквилизаторами, подавляющими эмоции.
• Истерическая психопатия – абсолютное противопоказание. Эффекта не будет.