+7 (495) 211-23-87

Записаться online

50 вопросов о самом важном

о себе и семье, о дружбе и вражде, о желаниях и целях, о страхах и ссорах, о чувствах и эмоциях, о прошлом и будущем

Тренинг для подростков 11-13 лет

Начало тренинга: сентябрь 2016 года

Время проведения: по воскресеньям с 16.00 до 18.00

Тренинг состоит из 4 курсов по 5 занятий (всего 20 встреч с сентября по апрель)

Предварительная консультация с психологом (тестирование и беседа, полтора часа)

Группа: 6 - 12 человек


Основные темы тренинга:

1-ый курс 

  • Познание своего Я. Кто я такой?
  • Развитие самосознания, принятия себя, позитивного самоотношения
  • Основы эффективного взаимодействия с окружающими, эмпатии, умения общаться, неагрессивной защиты
  • Поиск наилучших стратегий адаптации в разных жизненных ситуациях, переход от защиты к решению

2-ой курс 

  • Мотивация в жизни и учебе, навыки развития волевых качеств
  • Работа в команде, построение партнерских отношений
  • Умение делать выбор, применять интуицию и опыт
  • Как решать конфликты, доверять себе и другим, адекватно оценивать ситуацию, свои и чужие действия и поступки

3-ий курс 

  • Работа с эмоциями: понимание, принятие, контроль
  • Соблюдение внутренних и внешних границ
  • Эмоциональное саморегулирование, снятие напряжения
  • Взаимосвязь тела, разума и души для лучшего понимания себя
  • Страхи и скрытые цели: поиск внутренних и внешних ресурсов для понимания и преодоления

4-ый курс 

  • Определение личных параметров успешности
  • Представление о своем будущем, планы, мечты, ожидания
  • Навык постановки жизненных целей
  • Свобода и ответственность. Права и обязанности
  • Осознанность

* -- Перенос даты занятий возможен в случае болезни тренера.

** -- Состав группы может меняться от курса к курсу, новые участники могут быть включены в группу в начале каждого курса. Закончить работу в группе можно также по окончании любого курса.

Записаться можно по тел +7 (495) 211-23-87 или через форму online записи в начале страницы

Анонс тренингов для подростков 14-16 лет.

Запись ONLINE

Закрыть