+7 (495) 211-23-87

Записаться online

Лечение депрессии

Так что же это такое на самом деле депрессия? Мы в повседневной жизни употребляем это понятие, не вдаваясь в детали. А между тем, депрессия – это сугубо психиатрический термин. В более широком смысле и в общей практике депрессией считается стойкое длительное понижение настроения у человека – в большей или меньшей степени, а также чувство тоски и ощущение полной бесперспективности.
Депрессия считается самым распространённым заболеванием в мире. По статистке, каждый десятый мужчина и каждая пятая женщина в мире, хотя бы раз в жизни, испытывает это состояние.

Депрессивное состояние, как правило, сопровождается двигательной заторможенностью,
либо возбуждённым состоянием. Наблюдается замедление мышления, тревожность, идеи самообвинения, расстройства сна и снижение либидо. Нередко депрессия "надевает маску" телесных заболеваний. В таких случаях люди жалуются на потерю работоспособности, ухудшение общего самочувствия, высокое артериальное давление, сердцебиение, слабость, упадок сил, резкое снижение веса, суставные боли и боли в животе, спине и т.д.

Психиатрия определяет этот термин более строго и конкретно. Метод помощи и прогноз, как правило, устанавливаются специалистом на приёме, а иногда и при телефонном разговоре. Даже при отсутствии визуального контакта, специалист имеет возможность сделать достоверные предположения о состоянии пациента.

Существует два вида определения этого состояния – психотерапевтический и психологический. Вопросники, проективные методы, а также клиническая беседа – вот основные методы диагностики. На всех этапах работы основное правило специалиста – обходить "острые углы", то есть обстоятельства, травмирующие психику пациента. Специалист ни в коем случае не должен усугублять его состояние. Здесь основополагающим принципом работы является: "не навреди". Депрессия легко диагностируется и в большинстве случаев успешно поддаётся лечению. Но для того, чтобы справиться с ней рекомендовано не тянуть понапрасну время и обращаться к специалисту. Чем раньше пациенту будет оказана квалифицированная помощь – тем лучше.

Можно выделить несколько причин, чтобы сделать выбор в пользу обращения к специалисту:

  • Если у вас наблюдается общее снижение настроения и угнетённое состояние духа
  • Если вы утратили интерес к жизни
  • Вы не способны принять решение, навязчиво возвращаетесь мыслями к одним и тем же проблемам
  • Испытываете чувство страха перед реальностью, тревогу, внутреннее беспокойство
  • Вас подавляет чувство усталости и отсутствие энергии
  • Беспричинная сонливость или же бессонница, повышенная раздражительность
  • Снижение веса, либо переедание, а также потеря аппетита
  • Отсутствие интереса к сексуальным отношениям
  • Ощущение тяжести и давления в области груди или живота
  • Сухость во рту, потливость, запоры и т.д.
  • Вам трудно сосредоточиться, трудно запоминать что-либо
  • Вас тянет злоупотреблять алкоголем или психоактивными веществами, вас притягивает мимолётное чувство облегчения в связи с приёмом данных веществ
  • Вас посещают мысли о самоубийстве (тяжёлая депрессия)

Вышеперечисленные состояния считаются нарушениями, и чтобы в них разобраться, требуется развёрнутая психодиагностика. Острая психологическая травма, длительное отравляющее воздействие на организм алкоголя – всё это может стать причиной развития маниакально-депрессивного психоза, шизофрении и сопровождаться суицидальными мыслями и попытками самоубийства. Человеку в состоянии тяжёлой депрессии срочно может быть необходима профессиональная психотерапевтическая помощь и желательно пребывание в стационаре.

Депрессия бывает нескольких видов:

Депрессия классическая – это переживание печали, подавленности и тревоги. Нередка утрата способности получать удовольствие от повседневных дел – иначе говоря, ангедония. Обязательно присутствие депрессивной триады – замедление темпа мышления, заторможенность движений и внешнее безволие.

Депрессия невротическая – появляется в результате длительного воздействия на человека психотравмирующей ситуации. Такой вид депрессии начинается со снижения настроения, слезливости и кажущегося несправедливого отношения к себе. Характерны симптомы недосыпания, тревожного пробуждения, разбитости, слабости, утренних головных болей, запоров и нарушения сексуальных функций. Этот вид депрессии характерен для личностей с выраженными чертами прямолинейности; бескомпромиссностью и одновременно, неуверенностью; нерешительностью.

Депрессия психогенная – получает развитие в ситуациях утраты жизненно важных ценностей - от сильного стресса на работе до потери близкого человека. Личности, подверженные такого рода депрессиям, как правило, повышенно чувствительны, настроение их изменчиво. Состояние психогенной депрессии развивается стремительно и в короткий промежуток времени. Человек зачастую фиксируется на своей утрате, испытывает сильное внутреннее напряжение и беспокойство за свою судьбу и судьбу своих ближних. Человеком овладевает пессимизм, и самоубийство видится единственным выходом из сложившейся ситуации.

Депрессия послеродовая – развивается у молодых матерей на фоне гормональной перестройки организма, и проявляется в отторжении ребёнка, тревожности, утомляемости и эмоциональной неустойчивости.

Появление депрессии желательно предупреждать следующими способами:

  • не предъявлять к себе чрезвычайно высоких требований
  • не лелеять в себе чувство вины, не зацикливаться на неудачах
  • если что-то не удалось, то лучше прояснить характер допущенной ошибки и найти выход из ситуации
  • попробуйте следовать определённому распорядку дня
  • поощряйте себя за какие-либо личные достижения (подарки, путешествие, билет в кино, на концерт)
  • ежедневная лёгкая физическая нагрузка
  • периодический отдых в соответствии с вашим вкусом
  • общение с друзьями и приятными вам людьми
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
Загрузить больше Удерживайте SHIFT чтобы загрузить все Загрузить все

Запись ONLINE

Закрыть